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醫(yī)生主講實(shí)錄

血脂高時(shí)可以多吃一些綠色蔬菜,像是白菜,菠菜,油菜,生菜,芹菜,秋葵,木耳等,這些食物含有一定的粗纖維,可以降低血脂,疏通大便。同時(shí),還要避免服用脂質(zhì)含量過(guò)高的食物,如肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,魚(yú)籽等。平時(shí)還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加速脂質(zhì)的代謝。

如果飲食和運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后,還是不能降低血脂的水平,還可以通過(guò)口服藥物的辦法來(lái)降低血脂,但是要注意定期復(fù)查血脂和肝功能,避免肝腎功能的損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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