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妙手醫(yī)生精選

冠心病能打太極嗎

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醫(yī)生主講實錄

冠心病患者是比較適合打太極拳的,因為冠心病對于運動的要求就是盡量做一些舒緩的有氧運動,而太極拳正好比較適合冠心病。

練習(xí)太極拳對于防治冠心病也是有一定的療效的,打太極拳的時候要求是呼吸深長自然、氣沉丹田、心情平靜、心無雜念,這樣有益于加強呼吸功能,改善血液循環(huán),反射性的刺激冠中動脈的擴張,增加心肌的營養(yǎng)。打太極拳要求保持情緒的穩(wěn)定,所以這些都有利于防治冠心病,并且對一些慢性疾病,如高血壓、慢性支氣管炎也有一定的防治作用。

平常有高血壓、冠心病的患者,多是由于動脈粥樣硬化而引起的,所以說平時多運動對于血脂有調(diào)節(jié)作用,而且能夠減輕動脈粥樣硬化的形成,所以對防治冠心病十分有利。

以上內(nèi)容僅供參考

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