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蕨根粉孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

蕨根粉當中含有豐富的維生素,是一種非常有營養(yǎng)價值的美食,不過因為蕨根粉屬寒性,所以孕婦最好少吃一些,也就是說孕婦是可以吃蕨根粉的,但是一定要控制好量,以免在懷孕早期的時候吃了過量的蕨根粉而出現腹瀉的狀況,如果腹瀉嚴重就容易引起宮縮而導致流產可能。

相對于其他食物來說,蕨根粉很難消化,所以平常一定要注意少吃,雖然味道非常好,也特別有營養(yǎng),但千萬不要為了盲目的補充營養(yǎng)而吃太多的蕨根粉最后出現消化不良。當然偶爾吃一次還是能夠維持營養(yǎng)平衡的,尤其是肉類或蛋白質攝入過多的時候,適當的吃一些蕨根粉,能夠平衡體內的營養(yǎng)。

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