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醫(yī)生主講實錄

酒精有擴張血管的作用,有可能導致陰道流血增多,大出血甚至造成貧血,休克的危險,所以來月經期間不要喝酒或者含有酒精的飲料,也不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,這些食物也有可能導致痛經。

月經期間可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,果汁,牛奶,促進體內的血液循環(huán),經血的排出,緩解痛經不舒服的癥狀。

月經是女性的正常生理現象在平時的生活中,要注意保暖,不要受涼,這樣可以避免來月經期間腹痛,可以多吃一些富含有維生素E的食物,比如堅果或者雞蛋的蛋黃,避免精神緊張,避免痛經。

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