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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦最好不要吃菜脯。菜脯是真空包裝的成品,里面必然含有一定的防腐劑,雖然味道較好,吃起來(lái)很香,但是營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一,建議不要食用,偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的。

在懷孕期間,飲食要多樣化,多吃牛奶,雞蛋,水果,蔬菜,瘦肉等,多吃純天然的食物,少吃含防腐劑類的食品,不要飲酒,也不要吃辛辣的食物、味精及腌制食品,像荔枝,桂圓,山楂,燒烤類食品都不宜食用,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),注意休息,注意個(gè)人衛(wèi)生,定期做好產(chǎn)前檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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