妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜,比如芹菜、菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等。
也可以多吃新鮮的水果,比如橙子、柚子、蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等。
還應(yīng)該多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如脫脂牛奶、酸奶、豆制品、蛋類、瘦肉、魚蝦等。
還可以多吃點(diǎn)高粱米水飯、高粱煎餅或者是窩窩頭、小米水飯、蕎麥、燕麥等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含糖量比較低的食物。
妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜,比如芹菜、菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等。
也可以多吃新鮮的水果,比如橙子、柚子、蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等。
還應(yīng)該多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如脫脂牛奶、酸奶、豆制品、蛋類、瘦肉、魚蝦等。
還可以多吃點(diǎn)高粱米水飯、高粱煎餅或者是窩窩頭、小米水飯、蕎麥、燕麥等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含糖量比較低的食物。
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