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• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10396次

• 膝關節(jié)損傷后可以冷敷嗎

  膝關節(jié)損傷后，到底是冷敷還是熱敷，在臨床上已經(jīng)形成了共識，即受傷之后在48個小時以內，建議進行冷敷；超過48小時，建議進行熱敷。主要是因為受傷48小時以內，局部軟組織會出現(xiàn)水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進行冰敷，每次半個小時，一天冰敷3到4次，冰敷兩天，兩天之后，也就是在48個小時以后，改為熱敷。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3300次

• 膝關節(jié)損傷還可以走路嗎？
  膝關節(jié)損傷以后一個月內不建議患者走路，以免加重組織的損傷，影響損傷組織的恢復，以免后期遺留后遺癥，影響病人正常的生活工作。而對于膝關節(jié)損傷治療比較及時，并且恢復比較好的病人，恢復以后是不會影響病人走路的，并且也不會影響病人行跑跳的活動。所以膝關節(jié)損傷以后早期不可以走路，但是后期恢復以后是不影響走路的，但是前提是損傷以后一定要及時的就診檢查，以及選用良好的治療方法來促進損傷的恢復。如果就診治療不及時，遺留了膝關節(jié)部位的后遺癥，后期是會影響病人正常走路的，并且導致走路疼痛，有的病人會出現(xiàn)關節(jié)部位腫脹畸形的情況，會嚴重影響負重的活動。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-09 4418次

• 膝關節(jié)損傷還能慢跑嗎
  膝關節(jié)損傷這在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于嚴重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，也有可能是在進行體育運動鍛煉的時候出現(xiàn)了嚴重的關節(jié)扭傷，這些因素都會導致膝關節(jié)不同程度的損傷。一般來講有可能是膝關節(jié)韌帶以及半月板的損傷，也有可能是骨折甚至關節(jié)脫位的發(fā)生，也有可能是比較輕的損傷，比如出現(xiàn)了軟組織的挫傷。這種情況下不管哪種損傷都不要再進行走路了，也不能進行慢跑，因為這些損傷都會導致膝關節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，如果進行慢跑會導致局部的疼痛腫脹更加嚴重，另外還有可能會導致關節(jié)的損傷更加嚴重，所以這個時候要積極的適當?shù)倪M行固定，然后去完善檢查，尤其是磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-22 2516次

• 慢跑如何減少膝關節(jié)損傷
  病情分析：慢跑相對來說，對于膝關節(jié)的沖擊力比較小，損傷的可能性也比較少一些，慢跑的時候要選擇適合的姿勢，但是時間也不宜過長，要選擇平地慢跑，不要選擇爬樓梯或者爬坡。意見建議：平常進行適當?shù)倪\動，比如慢跑是可以增加肌肉的力量，可以減少損傷，但是在運動的時候要注意運動幅度，不要過大運動時間，不要過長。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-15 1001次

• 中年人慢跑對膝關節(jié)有損傷嗎
  病情分析：中年人慢跑對膝關節(jié)還是有損傷的，特別是一些本身就有膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者會加快膝關節(jié)磨損，所以一般來說我們是不建議進行慢跑的。意見建議：對于中年人來說最好的運動方式就是游泳，因為它對膝關節(jié)的阻力很低，不容易磨損膝關節(jié)，還有就是可以騎零阻力的自行車，也是一個很好的鍛煉方式。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 2203次

• 膝關節(jié)損傷還可以走路嗎？
  膝關節(jié)損傷以后一個月內不建議患者走路，以免加重組織的損傷，影響損傷組織的恢復，以免后期遺留后遺癥，影響病人正常的生活工作。而對于膝關節(jié)損傷治療比較及時，并且恢復比較好的病人，恢復以后是不會影響病人走路的，并且也不會影響病人行跑跳的活動。所以膝關節(jié)損傷以后早期不可以走路，但是后期恢復以后是不影響走路的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 216次

• 慢跑如何減少膝關節(jié)損傷
  慢跑的時候減少膝關節(jié)損傷的方式有：做好熱身活動、運動時注意把控時間、佩戴護膝等方式來減少損傷。另外如果有缺鈣現(xiàn)象，建議在醫(yī)生指導下服用鈣劑，這樣可以增強骨骼強度，可以有效預防膝關節(jié)損傷。對于減少膝關節(jié)損傷，可以在生活中進行預防，建議可以在生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次