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流行性感冒的預防有哪些

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醫(yī)生主講實錄

流行性感冒主要的預防措施是個人防護、接種疫苗以及增強抵抗力。

一、個人防護,比如外出時佩戴口罩進行防護,再比如流感高發(fā)的季節(jié)應該盡量避免去高危的場所。

二、接種疫苗,接種流感疫苗是預防流行性感冒主要的措施之一,但是僅通過這種疫苗并不足以完全防止流行性感冒。

三、其他措施,比如需要注意均衡的營養(yǎng),樂觀的心態(tài),規(guī)律的作息以及適當?shù)倪\動等,上述這些能夠增強自身免疫力,從而有助于預防流行性感冒的發(fā)生。

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