因?yàn)榕碌冒蹋缓蟮昧私箲]癥,像這種情況,首先對(duì)艾滋病要有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。其實(shí),艾滋病的診斷主要是通過艾滋病的抗體,或者是艾滋病的核酸的檢測(cè)來明確的病,不能通過癥狀去推斷。
所以,要想知道自己有沒有艾滋病的感染,其實(shí)也很簡(jiǎn)單??梢酝ㄟ^艾滋病抗體或者核酸的檢測(cè),就可以明確。檢測(cè)結(jié)果是陰性的話,就可以排除。排除了艾滋病的話,那心里強(qiáng)烈暗示自己不存在艾滋病的感染,那焦慮狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。
一定不能通過癥狀猜測(cè),通過癥狀猜測(cè)的話很容易讓人陷入焦慮的狀態(tài)。要通過科學(xué)的檢測(cè)來排除艾滋病,并且同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),焦慮癥一般來說都可以緩解。