在來月經期間可以適當的健身，在健身的時候需要注意，不要過于勞累，也不要動作幅度過大，劇烈的運動，否則會影響月經的，來月經期間可以適當的活動，比如慢跑或者外出散步等等，月經期間要注意保暖，不要受涼，否則會影響經血的排出，甚至引起痛經。
來月經的時候也需要注意個人衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，勤換衛(wèi)生巾，否則會增加逆行感染的機率，飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
來月經可以健身嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產科
2020-09-01 1736次
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來月經可以做健身運動嗎月經期屬于女性一個特殊的生理期，在這個期間由于子宮內膜的剝脫，子宮創(chuàng)面的形成，宮頸口微張，容易造成細菌的上行感染，再加上來月經陰道的出血，容易出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。所以在月經期間盡量的避免劇烈運動，特殊的運動項目更不適宜參加。在月經期間盡量的勞逸結合，不要做劇烈運動，劇烈運動容易出現(xiàn)月經量多、經期延長、盆腔感染等情況，健身運動還是等月經干凈以后再進行，這樣有利于身體健康。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 4733次
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來月經可以冰點脫毛嗎一般不建議月經期間進行冰點脫毛。冰點脫毛是一種激光脫毛，主要是作用于毛囊的黑素，對正常的血管、周圍的組織損傷都很小，但是由于月經期機體免疫力降低，體內的凝血因子被大量的消耗，容易導致凝血時間延長。在進行激光脫毛時，如果激光頭反復的在皮膚上施壓，就可能導致皮膚發(fā)生瘀斑。此外在月經期間機體的敏感度相對升高，所以這時候進行脫毛，患者的疼痛感可能比平時要稍微強烈，因此建議月經期間盡量的避免冰點脫毛，最好等月經結束以后再接受激光脫毛，相對的更安全一些。
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李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-17 4764次
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來月經可以健身嗎來月經的時候是不可以健身的。雖然月經期屬于正常的生理現(xiàn)象，但是機體相對于來說還是處于一個體質比較虛弱的階段，另外抵抗力也是低下的，而且身體的各項指標，比如說肝臟的解毒功能也會下降，所以最好在來月經的時候最好是不要去健身，并且注意保暖。在飲食上也要注意寒涼的食物不可以吃，從冰箱里拿出的水果也不可以馬上吃。并且最好在月經期的時候每天喝一碗熱的紅糖姜片水，這樣有驅寒暖宮的作用，還能消除月經期的疲勞，并且可以使月經血流出的更順暢，減少下腹部疼痛的情況，減少下腹部的不舒服情況。語音時長 1:02”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019-02-20 20615次
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月經來可以拔牙嗎月經來的時候盡量不要拔牙，要慎重拔牙。意思就是說，如果來月經了，要拔比較復雜的，比如阻生齒或者是埋伏牙齒或者是智齒或者是殘根、殘冠等，這些牙齒把牙比較難拔，而且有可能會有出血比較嚴重的現(xiàn)象，這個時候盡量不要在來月經的時候拔牙，等到月經結束之后再拔。如果月經來了，拔的牙齒比較簡單，比如說很容易拔的殘根或者是殘冠，比如說比較松動的牙齒或者是上頜比較容易拔的阻生齒，就可以拔，當然拔牙之后最好要復位拔牙創(chuàng)，而且要拉攏縫合，減少代償性出血。語音時長 01:14”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-08-12 5562次
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來月經可以抽煙嗎病情分析：來月經是不可以抽煙的，香煙里還有尼古丁，對身體是有害的，會降低性激素分泌，使月經量減少，嚴重會導致閉經，導致不育，平時也盡量少吸煙，對身體沒有好處。意見建議：月經期間不要劇烈運動，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-14 3201次
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來月經可以驗血嗎正常情況下在月經期間是不提倡抽血檢查的，在月經期間的時候女性身體里面的雌激素含量與平時不同，對檢查結果有一定的影響。由于月經期間女性有可能會失血過多，導致在檢查血常規(guī)的時候會發(fā)現(xiàn)血常規(guī)的血小板、血紅蛋白數目異常。
王麗云
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-15 2002次
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來月經可以跳健身操嗎通常來月經不可以跳健身操。來月經時如果跳健身操可能會造成月經量變多，從而會引起經期延長的情況發(fā)生。來月經時子宮內膜在不斷的脫落，健身操屬于劇烈運動，在來月經的時候跳健身操可能會使子宮內膜脫落的更多，從而會讓出血量變大，有可能會出現(xiàn)月經淋漓不盡，甚至崩漏的情況。部分比較敏感的人受到劇烈運動的刺激，也可
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-25 2164次
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來月經可以跳健身操嗎月經是女性正常的生理現(xiàn)象，期間適度運動如跳健身操，對大多數女性而言是安全且有益的。這一時期的運動需特別注意適度和方式，以避免對身體造成不良影響。適度的健身操可以促進身體血液循環(huán)，有助于緩解經期的一些不適癥狀，如輕微的腰酸和腹脹。運動能使氣血
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
