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• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來(lái)降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f(shuō)是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希梢云鸬较禄鸬淖饔?，但是?duì)于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來(lái)降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

  01:14

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 7920次

• 高血壓患者如何科學(xué)降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說(shuō)我們最常見(jiàn)的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說(shuō)替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來(lái)合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來(lái)具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3705次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  不吃藥是沒(méi)有辦法快速降血壓的，如果確診為高血壓之后還是需要進(jìn)行相關(guān)的藥物治療，因?yàn)楦哐獕旱侥壳盀橹共](méi)有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治，也只能是結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，而且高血壓患者是需要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用藥物不能隨意的停藥，除了藥物治療以外可以在生活方式飲食方面，進(jìn)行調(diào)整可以起到輔助降壓保持血壓平衡的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 18265次

• 怎樣通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)降血壓
  一、戒煙，戒煙對(duì)心血管的益處，在任何年齡組一年后即可顯示出來(lái)。二、戒酒或限制飲酒。三、減輕和控制體重，體重減輕10%，收縮壓可降低6.6毫米汞柱。四、低鹽低脂飲食，鈉攝入量應(yīng)每天少于2.4克，相當(dāng)于氯化鈉六克，多食用含鉀豐富的水果如香蕉，蔬菜如油菜、香菇等。低脂飲食，減少膳食中的脂肪，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。五、增加體力勞動(dòng)，可使高血壓病人血壓下降，這種作用獨(dú)立于體重減輕，高血壓病人可選擇步行、慢跑、騎車等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度因人而異，每天適度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)三十到六十分鐘。六、減輕精神壓力，保持心理平衡，鼓勵(lì)病人多參加體育文化和社交活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-01 5752次

• 怎樣降血壓
  降血壓的方法首先要合理飲食，戒煙限酒，低脂低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩油炸食品，都是降血壓的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血壓作用，吃水果少吃肉，減少脂肪攝入。每天食鹽控制在6克以下，每晚睡眠時(shí)間要充足，保證7~8小時(shí)，不熬夜，合理運(yùn)動(dòng)，每天做一定的運(yùn)動(dòng)量，如游泳、打羽毛球、打乒乓球，快步走等等。
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 9803次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  病情分析：建議采用低鹽低脂飲食的方式，低鹽指的是每天要吃小于6克的食鹽，低脂指的是盡量不要去吃豬牛羊肉等，這樣人體體內(nèi)的水鈉潴留會(huì)得到明顯的改善，有效循環(huán)血容量下降，血壓可以較為快速的下降。意見(jiàn)建議：高血壓患者要通過(guò)非藥物治療和藥物治療兩種方式來(lái)進(jìn)行降壓治療，如果通過(guò)上述方式血壓無(wú)法降到正常狀態(tài)，必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用降壓藥物來(lái)治療。
  李金梁 主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院

  2020-08-18 1802次

• 山楂怎樣吃降血壓最好
  并不存在山楂怎么吃降血壓最好的說(shuō)法，山楂一般直接生吃、煎湯吃等降壓效果比較好，如果通過(guò)吃山楂效果不佳，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合降壓藥物治療。山楂屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，同時(shí)還具有一定的藥用價(jià)值，經(jīng)過(guò)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)氖秤蒙介?，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且還可以起到一定的降血壓、降血脂的效果，有
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  不吃藥是沒(méi)有辦法快速降血壓的，如果確診為高血壓之后還是需要進(jìn)行相關(guān)的藥物治療，因?yàn)楦哐獕旱侥壳盀橹共](méi)有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治，也只能是結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，而且高血壓患者是需要長(zhǎng)期有規(guī)
  張馮筱 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-20 424次