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愛運動的兒童一旦停止運動后為什么容易肥胖

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醫(yī)生主講實錄

對于平時愛運動的兒童而言,一旦停止運動之后很容易發(fā)胖,這是因為愛運動的兒童他的身體已經(jīng)適應了這種高代謝、高運動的過程。因為這種過程的話,整個新陳代謝會明顯的偏快,很容易促進脂肪和蛋白質(zhì)的消耗,而如果這種模式一旦停止之后,身體這種高新陳代謝、高活性的狀態(tài),它有個適應的過程,它很難一下子就適應一個相對低能耗的過程。

在這種情況下的話,整個脂肪的分解就會受到很大的影響,而同時葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪的概率就會大大增加,因為脂肪的合成增多同時消耗減少,從而導致了肥胖的發(fā)生是這樣一個過程。所以說一個很規(guī)律的生活方式是很有必要的,對于愛運動的兒童而言,除非有特殊的情況,一般事件是繼續(xù)維持這樣的生活模式,千萬不能夠一段時間運動,然后一段時間靜止,這樣的話對我們的身體是不利的。

以上內(nèi)容僅供參考

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