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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦卒中發(fā)病率現(xiàn)在越來越高,給患者帶來肢體功能的殘疾,為患者的家庭照料帶來了巨大的負(fù)擔(dān)。因此,預(yù)防腦卒中是非常重要。常見的主要是以下的預(yù)防措施:

第一點(diǎn),一定要好好的控制血壓,血糖,血脂,這些都是腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

第二點(diǎn),在生活方式上要注意做到低鹽,低脂飲食,不要吃油膩、煎炸類的食物,不要抽煙,不要喝酒,這些都可能導(dǎo)致腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加。

第三,一定要加強(qiáng)鍛煉,從事有氧運(yùn)動(dòng),主張每周從事三次以上的有氧運(yùn)動(dòng),可以明顯的降低腦卒中。另外,如果患者有心臟方面的疾病,比如房顫、卵圓孔未閉,也要積極的干預(yù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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