痛風(fēng)患者要注意多飲水,每天飲水量要在2000-3000ml左右。如果是有腎臟損害的患者也要注意尿量,每天飲水量或攝入量要與尿量大體平衡,不要飲用過多的水而尿量比較少,容易造成鈉水潴留。如果患者沒有腎臟損害可以多飲水。
飲用的水可以是自來水、礦泉水或者是小蘇打水,最好不要喝飲料,包括碳酸飲料、含果糖高的飲料等等。另外患者在平時(shí)要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)量要適度,不要過度運(yùn)動(dòng),不要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。