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老年人風(fēng)濕腿疼日常注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人風(fēng)濕腿疼要注意以下事項(xiàng):

1.要注意防寒、防濕,最好居住在陽(yáng)光充足、溫暖干燥的環(huán)境中。

2.要穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服,天氣變化時(shí)及時(shí)增添衣物。

3.下雨天、下雪天應(yīng)減少外出活動(dòng),不要迎風(fēng)而臥或者睡中以電扇取涼。

4.鞋的大小要合適,要選擇輕便柔軟的鞋底,鞋帶要用松緊帶代替,不要穿高跟鞋。

5.臥位休息的時(shí)候,枕頭不能過(guò)高,不要睡過(guò)軟的床墊,膝蓋下不要放枕墊,以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。

以上內(nèi)容僅供參考

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