我們知道,如果想有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生,平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,最好還是不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜看手機(jī),電腦,也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜玩游戲。
在飲食方面不要經(jīng)常吃一些過(guò)于油膩或者過(guò)于辛辣刺激的東西,一定要以清淡飲食為主,多吃一些新鮮的青菜和水果,這樣才能夠補(bǔ)充豐富的維生素,同時(shí)也一定要注意,千萬(wàn)不要在陽(yáng)光直射下待太長(zhǎng)的時(shí)間,這樣確實(shí)也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,如果有一些電離輻射,最好還是戴一下防護(hù)眼鏡,否則這些電離輻射也有可能會(huì)導(dǎo)致晶狀體的混濁,從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。
最好還是定期去醫(yī)院查查看看眼睛的具體情況,這樣才能做到早期發(fā)現(xiàn)早期診斷早期治療。