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類風濕關(guān)節(jié)炎生活起居

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醫(yī)生主講實錄

類風濕關(guān)節(jié)炎患者在急性發(fā)作期,應該注意臥床休息。比如有全身多個關(guān)節(jié)腫痛影響關(guān)節(jié)活動,可以臥床休息,但是要注意在床上的被動活動。而在病情穩(wěn)定期建議患者適當?shù)倪M行功能鍛煉,根據(jù)個人體質(zhì)以及身體素質(zhì)的情況,選擇自己合適的運動方式以及運動量。另外患者還要注意保持樂觀的心態(tài),這樣能夠幫助疾病的恢復。

在飲食方面,建議類風濕關(guān)節(jié)炎患者進行地中海飲食,也就是多食用新鮮蔬菜,水果以及魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白。同時要注意食用一些橄欖油等植物油,盡量減少高脂高鹽食物的攝入,這對疾病的恢復是有幫助的。另外生活中要盡量避免過度勞累,受涼感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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