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吃什么水果對(duì)膽結(jié)石好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

酸性水果對(duì)于膽結(jié)石的患者具有一定的益處。首先酸性水果之中富含的維生素C可以降低患者體內(nèi)的膽固醇含量,當(dāng)體內(nèi)的膽固醇含量下降之后,患者膽汁之中膽固醇濃度也會(huì)下降,這樣引起患者膽固醇結(jié)晶的幾率會(huì)大大的降低,對(duì)于酸性水果來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的為蘋(píng)果、桔子、柚子、橙子、山楂、櫻桃等。

另外,患者在平常的生活過(guò)程當(dāng)中,還要適量的多吃一些綠色的蔬菜,有利于患者肝功能的保持。但是患者要盡量避免進(jìn)食膽固醇含量過(guò)高的食物,例如動(dòng)物類的內(nèi)臟、動(dòng)物類的脂肪、雞蛋、鴨蛋的蛋黃,還有海鮮類的魷魚(yú)、八爪魚(yú)等食物?;颊咴谄匠5纳钸^(guò)程當(dāng)中還要注意適度的鍛煉身體,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,注意按時(shí)的進(jìn)食早餐。

以上內(nèi)容僅供參考

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