久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

腰椎間盤突出能跳健美操嗎

00:00
01:15

醫(yī)生主講實(shí)錄

不建議腰椎間盤突出的患者跳健美操。在跳健美操的過程中,一般對腰椎肌肉要求都比較高,在進(jìn)行跳舞的動(dòng)作的時(shí)候,容易對腰肌有一定的牽拉,而且跳舞的過程中,腰部的負(fù)荷相對較大,也會(huì)使得間盤受到更大的壓力,導(dǎo)致局部受壓迫的情況更為明顯,所以就會(huì)使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。

發(fā)生了腰椎間盤突出,如果現(xiàn)在處于急性發(fā)作期,一定要嚴(yán)格的臥硬板床休息,不要過多的進(jìn)行活動(dòng),而且需要減少久坐,減少久站,必要時(shí)還需要佩戴腰圍來保護(hù)一下腰部。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測