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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的?？漆t(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76293次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53549次

• 腰肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  腰部出現(xiàn)肌肉拉傷以后，患者需要絕對(duì)的嚴(yán)格臥硬板床休息，千萬(wàn)不要過(guò)度的再進(jìn)行活動(dòng)，不然會(huì)使損傷的情況更加的嚴(yán)重，而且還不利于腰部肌肉的修復(fù)。患者最好是局部制動(dòng)，在急性期需要給予冷敷來(lái)治療，這樣有利于減輕炎癥的反應(yīng)，還可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。過(guò)了急性期以后就可以局部給予熱敷或者是外用活血化瘀的膏藥，也可以選擇艾灸穴位，中藥離子透入等方式來(lái)進(jìn)行治療，這樣就可以很好的促進(jìn)組織的修復(fù)。如果疼痛比較明顯，可以口服塞來(lái)昔布雙氯芬酸鈉一類藥物來(lái)進(jìn)行治療，對(duì)于比較輕的拉傷，基本上1-2周就可以完全恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-27 5555次

• 腰肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
  腰部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，屬于日常生活中常會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象，一般多是由于日常生活中提重物，或是由于突然不經(jīng)意間的扭腰，從而導(dǎo)致了腰部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生。腰部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況后，應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，并嚴(yán)格的臥床休息。腰部拉傷的初期，可以配合著冷敷，就是用冷水浸泡毛巾，或者是用冰袋對(duì)腰部拉傷的部位進(jìn)行冷敷，這樣可以幫助減輕疼痛。待到腰部拉傷的第二天，可以進(jìn)行腰部的熱敷，或者是按摩、推拿等一些方式，來(lái)幫助緩解疼痛。另外，也可以配合著外貼活血化瘀的膏藥來(lái)幫助緩解，如云南白藥膏、麝香膏等一些膏藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-30 8031次

• 腰肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：腰肌肉拉傷后一定要及時(shí)臥床休息，使腰部肌肉獲得充分休息，避免加重疼痛。損傷24小時(shí)以內(nèi)行腰部冷敷，促進(jìn)血管收縮減輕損傷肌肉水腫情況。疼痛明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊等，受傷48小時(shí)后局部熱敷，口服活血化瘀類中藥如三七片，外用氟比洛芬巴布膏減輕肌肉拉傷后炎癥反應(yīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：腰肌肉拉傷后建議睡硬板床休息3-4周，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免做彎腰、提重物、扭身等大幅度動(dòng)作。拉傷嚴(yán)重的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。注意保暖，恢復(fù)期進(jìn)行鍛煉需循序漸進(jìn)，并要加強(qiáng)局部保護(hù)，防止再度拉傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 2303次

• 肩部肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  肩部肌肉拉傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，進(jìn)行手術(shù)治療，受傷之后2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷2天之后可以局部熱敷。如果保守治療，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行患肢懸吊3到4周的時(shí)間，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-23 3501次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷可通過(guò)物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行恢復(fù)。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運(yùn)動(dòng)后就會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉拉傷。當(dāng)手臂的肌肉拉傷后會(huì)導(dǎo)致局部的小血管和纖維組織出現(xiàn)破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)患者可以使用毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，這樣可以促
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 969次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  并不存在肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情情況不同，所以恢復(fù)的方法也不同。肌肉拉傷的恢復(fù)方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限的癥狀，可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少活動(dòng)量，能夠使受傷的肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次