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• 男人補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。腎虛的男性，可以通過(guò)打太極拳來(lái)調(diào)理，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來(lái)調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過(guò)服用相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過(guò)度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長(zhǎng)期腎精虧虛，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，還有可能會(huì)出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補(bǔ)腎的同時(shí)，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因?；颊呷绻霈F(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽(yáng)痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫改善陽(yáng)痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 19633次

• 男人有必要補(bǔ)腎嗎

  如果存在腎虛的情況，無(wú)論是男人還是女人都是有必要補(bǔ)腎的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏精，腎精具有促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育和繁殖的功能，對(duì)五臟六腑有溫煦和滋養(yǎng)的作用，所以保護(hù)好腎臟是非常有必要的。現(xiàn)代人工作生活壓力過(guò)大，很多人都有腎虛的情況，腎虛可能會(huì)有頭暈耳鳴、失眠健忘、腰酸膝軟、精神萎靡等不適，男性患者還可能出現(xiàn)早泄、遺精、陽(yáng)痿等。腎虛的人一定要注意不要再做過(guò)度消耗身體的事，比如長(zhǎng)期熬夜、性生活過(guò)于頻繁，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、進(jìn)食辛辣、油膩食物過(guò)多，這些對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一種負(fù)擔(dān)，對(duì)保持身體健康非常不利。除此之外在飲食方面可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，如黑芝麻、黑豆等都是不錯(cuò)的選擇，也可以選用中成藥來(lái)改善，如溫腎蘇拉甫片，可用于腎陽(yáng)虛引起的遺精、早泄等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:14
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 8590次

• 男人補(bǔ)腎食療
  男人想要補(bǔ)腎，在飲食的選擇上多選擇咸味或者黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為咸味入腎，腎主黑色，因此咸味和黑色的食物適當(dāng)?shù)某?，?duì)于補(bǔ)腎來(lái)說(shuō)是有一定作用。比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫薯以及海帶、紫菜等等。如果是腎陽(yáng)虛，還可以選擇溫?zé)岬氖澄?，比如牛肉、羊肉、茴香、韭菜等等，情況嚴(yán)重的男性，還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來(lái)溫腎助陽(yáng)，改善腎虛的情況，效果是比較好的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-04 3092次

• 男人補(bǔ)腎的食物
  男人補(bǔ)腎首選的食物是一些溫?zé)岬氖澄?，因?yàn)槟腥四I虛最常見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽(yáng)的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來(lái)說(shuō)，咸味入腎經(jīng)，而腎又主黑色，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅：玫难a(bǔ)腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴(yán)重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來(lái)溫腎助陽(yáng)，效果比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 3077次

• 男人怎樣補(bǔ)腎壯陽(yáng)
  病情分析：男人可以采取以下措施補(bǔ)腎壯陽(yáng)，一，多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以起到提高免疫力，健腎的作用。二，飲食。可以多吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如狗肉，羊肉，韭菜等。三，中藥。如果患者感到陽(yáng)痿早泄，乏力等腎陽(yáng)虛的癥狀較嚴(yán)重時(shí)，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：腎陽(yáng)虛的患者在做以上治療的同時(shí)，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣，能夠加重腎陽(yáng)虛的癥狀，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-24 1303次

• 男人怎樣補(bǔ)腎養(yǎng)精
  病情分析：男人可以通過(guò)以下方法補(bǔ)腎養(yǎng)精，一，多運(yùn)動(dòng)，如游泳，騎單車，跑步等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到健腎益精的作用。二，飲食，可以多吃一些補(bǔ)腎精的食物，如干貝，羊肉，狗肉等。三，中藥。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎精虧虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：男人補(bǔ)腎精在做以上治療的同時(shí)，飲食應(yīng)該注意，不要吃辛辣刺激和過(guò)于寒涼的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 1402次

• 男人如何補(bǔ)腎
  男人可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理等三個(gè)方面來(lái)補(bǔ)腎。詳細(xì)方法如下：1、飲食調(diào)理：男人在日常生活中，可以選擇黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，韭菜，核桃等食物，都能夠有效的幫助患者進(jìn)行補(bǔ)腎，不要吃辛辣刺激的食物。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：生活在于鍛煉，運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎是值得提倡的積極措施，可以建議男人在飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1266次

• 男人補(bǔ)腎食療
  男人補(bǔ)腎的食物有很多，像羊肉、鱸魚、泥鰍、蛙肉、蛤蜊等，還有像核桃、黑豆、黑芝麻、松子、板栗等堅(jiān)果類的食物，也有補(bǔ)腎益氣的作用，一些蔬菜像韭菜、莧菜、木耳、銀耳、百合等都有滋補(bǔ)腎臟的作用，也可以食用一些藥膳，像泥鰍湯、冬蟲夏草瘦肉湯等。對(duì)于腎虛的患者而言，食療只是一方面，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┲兴庍M(jìn)行調(diào)理
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-16 2057次