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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于心腦血管疾病的患者來說,不需要用任何的保健品,保健品沒有太大的作用,而且一般都比較貴,有時還容易產(chǎn)生副作用,所以還是建議以飲食來調(diào)理。

對于心腦血管疾病的患者來說,平常飲食要注意清淡,低鹽,低脂,低糖飲食,不要吃過咸或過于油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,冬季時需要謹(jǐn)慎,不建議進(jìn)行晨練,冬季要注意保暖,每天要吃新鮮的蔬菜和水果,食鹽的用量控制在5克以下,食用油控制在25克以下,建議多吃魚類,堅果類的食品,其中的不飽和脂肪酸對預(yù)防心腦血管疾病非常有幫助。

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