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• 睡覺的時(shí)候腿抽筋怎么回事

  睡覺時(shí)腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應(yīng)用較多，比如走路、運(yùn)動(dòng)多，或者工作勞累、干活比較多，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時(shí)容易在不經(jīng)意活動(dòng)腿的過程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時(shí)要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或者白天游泳水溫過低，也會(huì)引起腿部肌肉痙攣，建議平時(shí)注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時(shí)要多補(bǔ)充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如腦梗塞、腦出血，會(huì)導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會(huì)導(dǎo)致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定病因。

  

  01:37
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 5303次

• 手抽筋怎么回事

  導(dǎo)致手抽筋的因素可能有以下幾點(diǎn)：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因?yàn)閯诶刍蛘呶锢硪蛩匾?。如冷熱刺激?huì)引起肌肉一過性的收縮，導(dǎo)致手部的小抽搐。第二，如果是經(jīng)常性的抽筋，可能是電解質(zhì)紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質(zhì)紊亂有可能會(huì)引起肌肉的抽搐。第三，如果神經(jīng)受到刺激，如果手部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到擠壓、卡壓會(huì)引起手抽搐；如果腦部有積水，導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也可能會(huì)引起手抽搐。

  

  01:39
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2408次

• 小腿睡覺抽筋怎么回事
  在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)小腿抽筋這種情況，是屬于體內(nèi)缺少鈣引起小腿抽筋的癥狀。由于患者在日常的生活里受涼以及用涼水洗腳或者是涼水洗澡，睡覺的時(shí)候受冷風(fēng)吹，這種情況就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象?；颊咴谌粘５纳罾镆惨嘧⒁獗Ｅ苊馐軟?，避免出汗以后吹冷風(fēng)，要多吃一些豆制品類的食物，最好也要多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，這樣是可以促進(jìn)鈣的吸收?；颊咴陲嬍撤矫嬉俪孕晾贝碳ば缘氖澄铮麩煛⒔?，少喝碳酸飲品，比如雪碧或者是可樂這樣的飲品，最好要少喝一些。最好在飲食方面要多喝一些骨頭湯，這樣是可以補(bǔ)充鈣的，這樣都是可以有效改善在睡覺的時(shí)候發(fā)生小腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-05 3890次

• 睡覺腿抽筋怎么回事
  夜里出現(xiàn)腿抽筋的情況都是由于白天運(yùn)動(dòng)量過大或是用力過度而造成了腿部疲勞，繼而產(chǎn)生、引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生，另外一種情況就是由于低血鈣、血流因素或是由于寒冷刺激或是由于夜晚睡眠姿勢(shì)不正確從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。一晚睡眠時(shí)出現(xiàn)腿部抽筋后，可以采用以下的方法自行緩解，學(xué)會(huì)后自己可以用手指按壓委中穴、承山穴等局部按摩，用雙手快速揉搓小腿或用手揉捏輕按小腿肌肉，可幫助緩解肌肉痙攣，從而改善抽筋帶來的疼痛感的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 11517次

• 晚上睡覺抽筋怎么回事
  晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了抽筋，應(yīng)該可能是局部受涼所導(dǎo)致的，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇就容易導(dǎo)致四肢的肌肉過度的收縮，從而就會(huì)引起抽筋。夜間的時(shí)候鈣離子也是比較低，如果非常低的話就容易導(dǎo)致抽筋。睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不正確，局部長(zhǎng)時(shí)間的受到壓迫，也會(huì)引起抽筋的表現(xiàn)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 2003次

• 睡覺腳抽筋是怎么回事
  病情分析：這種情況考慮是由于患者身體內(nèi)缺乏鈣元素而造成的，或者白天走了很多的路，造成的疲勞情況。其次有可能是帕金森病的前期癥狀。意見建議：建議患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早接受治療，避免影響病情，平時(shí)要少做劇烈運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)也可以去按摩，熱敷的方式改善病情癥狀。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-18 1202次

• 晚上睡覺腿抽筋怎么回事
  晚上睡覺腿抽筋可能是因?yàn)檫^度勞累、著涼、缺鈣等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療。1、過度勞累：可能是因?yàn)榛颊甙滋爝^度勞累或者是進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致在晚上睡覺時(shí)腿抽筋，建議平時(shí)應(yīng)多注意休息，合理運(yùn)動(dòng)，多按摩腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀可得到緩解。2、著涼：如果患者不注意腿部的保暖，在睡覺過程中小
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 睡覺腳抽筋怎么回事怎么辦
  睡覺腳抽筋可能是腳部受涼，也有可能是缺鈣或者踝管綜合征等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^保暖或者服用藥物治療。1、腳部受涼：在睡覺時(shí)腳部暴露在外，沒有做好保暖措施，會(huì)導(dǎo)致腳部血液循環(huán)差，出現(xiàn)腳抽筋、疼痛等現(xiàn)象，需要做好保暖措施，可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。2、缺鈣：如果平時(shí)飲食不規(guī)律或者挑
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次