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淺表性胃炎吃什么蔬菜好

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醫(yī)生主講實錄

患有淺表性胃炎的患者可以吃西紅柿,胡蘿卜,山藥等蔬菜,這些蔬菜對患有淺表性胃炎的患者來說比較好,不會對胃黏膜造成刺激。

患有淺表性胃炎的患者,平時要避免吃對胃黏膜有刺激性的東西,比如生蔥,生蒜,辣椒,胡椒,咖啡,濃茶等,避免吃生冷和難以消化的食物,避免吃油炸燒烤類的食物,不干凈和過期的食物,也要盡量避免吃,飲食要規(guī)律,三餐要定時定量,避免暴飲暴食,不熬夜,平時要注意多休息,每天都要保證充足的睡眠時間,平時可以做溫和的運動,比如慢跑,打太極等,來增強抵抗力。

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