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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2692次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3882次

• 肩關(guān)節(jié)長期脫位的外用中藥有效嗎
  當我們肩關(guān)節(jié)有長期脫位的情況，如果我們使用外敷中藥的方法來治療，已經(jīng)不能解決我們的病情，因為我們肩關(guān)節(jié)長期的脫位是由于肩關(guān)節(jié)的松動和不穩(wěn)引起，外用藥物已經(jīng)沒有辦法解決和穩(wěn)定住我們的肩關(guān)節(jié)。所以我們需要及時的到醫(yī)院進行就診，醫(yī)生通過仔細查體和評估，可以了解我們肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性如何，并可以檢查我們肩袖部肌肉怎么樣，也會安排我們完善相應(yīng)的x線，CT，甚至磁共振檢查。通過影像學檢查，我們可以了解到肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，如肩袖組織是否存在損傷，以及我們的盂唇是否存在損傷，還有我們關(guān)節(jié)盂骨性結(jié)構(gòu)是否存在缺損。如果存在關(guān)節(jié)盂骨性結(jié)構(gòu)的缺損，此時我們就需要在關(guān)節(jié)鏡下行關(guān)節(jié)盂的修補，以恢復我們肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，同時行盂唇和肩袖的修復，做完手術(shù)以后我們需要定期門診復診，并在醫(yī)生指導下進行功能鍛煉。
  語音時長 01:38”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-30 1742次

• 肩關(guān)節(jié)的幾種損傷
  肩關(guān)節(jié)它的損傷是比較常見的，主要是由于高能量損傷，車禍外傷，重物砸傷或者是運動損傷，比如打籃球，踢足球都會造成肩關(guān)節(jié)的損傷。肩關(guān)節(jié)損傷主要是周圍的一些組織結(jié)構(gòu)，比如皮膚軟組織，韌帶，神經(jīng)血管，以及周圍的骨折，比如軟組織損傷，肌腱的損傷，神經(jīng)血管的損傷，肩關(guān)節(jié)脫位，周圍的一些骨折，比如大結(jié)節(jié)骨折，肱骨外科頸骨折，肩胛盂骨折，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷，及時的進行相關(guān)的診斷和處理，根據(jù)損傷的嚴重程度采取保守治療或者是手術(shù)治療。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2205次

• 哪個藥對肩關(guān)節(jié)損傷好
  病情分析：可以口服雙氯芬酸鈉、布洛芬、云南白藥膠囊、跌打丸等藥物。肩關(guān)節(jié)損傷多是由于外傷、生活中肩膀反復勞累等原因?qū)е?，口服藥物的同時，還可以貼一些云南白藥膏、肩關(guān)節(jié)部位局部熱敷等方式，對其恢復有幫助。意見建議：建議具體情況，需要去醫(yī)院檢查確診，針對其損傷程度，針對性治療。日常生活中注意勞逸結(jié)合，不可過于勞累，注意休息。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2018-12-09 2002次

• 肩關(guān)節(jié)的幾種損傷
  病情分析：肩關(guān)節(jié)常見的損傷，包括肩關(guān)節(jié)軟組織損傷，肩關(guān)節(jié)骨折，肩關(guān)節(jié)脫位，肩關(guān)節(jié)軟組織損傷，主要是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的拉傷撕裂等。一般治療上需要通過局部制動休息或手術(shù)縫合修復。肩關(guān)節(jié)骨折，主要是包括肩胛骨骨折，肱骨頸骨折等，一般需要考慮外固定或手術(shù)切開復位內(nèi)固定的治療方法，肩關(guān)節(jié)脫位一般是肱骨頭脫位，需要復位治療。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科等科室就診。通過體格檢查，x線檢查等詳細了解病情，明確診斷，指導進一步治療。同時注意飲食加強營養(yǎng)以促進病情恢復。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-03-12 1001次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復，具體的措施有如下幾個。第一、一定不能夠過早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次

• 肩關(guān)節(jié)有哪些損傷
  常見的肩關(guān)節(jié)損傷有肩關(guān)節(jié)脫位、肩鎖關(guān)節(jié)脫位，還有肩關(guān)節(jié)軟骨損傷或者肩關(guān)節(jié)周圍的盂唇損傷、肩關(guān)節(jié)周邊神經(jīng)損傷、肩袖肌肉或者肌腱撕裂等。肩關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物對癥處理。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次