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妙手醫(yī)生精選

老人家骨質(zhì)疏松吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老人家骨質(zhì)疏松主要吃一些富含鈣質(zhì)的食物比較好,富含鈣質(zhì)的食物最常見的就是我們的瘦肉,還有動(dòng)物的肝臟,另外我們的魚蛋奶等等都富含鈣質(zhì)。再加上一些海鮮比如說蝦和蟹,這些也都含有鈣質(zhì)。

所以老人家骨質(zhì)疏松多吃這些富含鈣質(zhì)的食物比較好,主要原因是因?yàn)槲覀児琴|(zhì)疏松的治療,它有一個(gè)就是食物補(bǔ)鈣。那多吃富含鈣質(zhì)的食物就相當(dāng)于一個(gè)食物補(bǔ)鈣的作用,所以在一定程度上,可以延緩我們骨質(zhì)疏松癥的一個(gè)進(jìn)展。

以上內(nèi)容僅供參考

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