出現(xiàn)了甘油三酯高的情況，首先應(yīng)該采取改善飲食和多運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)降甘油三酯，這個(gè)時(shí)候但凡是油膩的食物，都是不可以吃，比如一些肥肉，油炸食品，或者是雞皮，鴨皮之類(lèi)的食物，而且還有鹽或者膽固醇高的食物，也是盡量不要吃。要吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如芹菜，菠菜，西紅柿，黃瓜，對(duì)于降低甘油三酯具有很好的作用。
同時(shí)，應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如果身體狀況允許的條件下，可以進(jìn)行一些慢跑，游泳，登山之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，對(duì)于降甘油三酯效果是比較好。
如果還是效果不好，可以選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，一般常用的是貝特類(lèi)的藥物，比如非諾貝特等等，而且一定要去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些并發(fā)癥的情況。
以上的方法僅供參考，具體的治療措施還是應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
