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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,一般來說,要做好以下注意事項(xiàng),基本上可以預(yù)防痔瘡的形成。

第一,避免熬夜,避免長時(shí)間蹲坐,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動。

第二,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吃太多過冷過熱,堅(jiān)硬的飲食,避免暴飲暴食,要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,一定要保持大便軟化,保持排便順暢,除此以外,也要縮短排便時(shí)間每次排便盡量不超過5分鐘。

第三,要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,改善肛周微循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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