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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有了高血壓以及高血脂這兩類疾病之后,并不是代表著不能吃肉了,適量的食用瘦肉類的食物也是被允許的。而且需要注意的是,對(duì)于高血脂這類疾病的患者還建議患者每周要至少食用2次魚肉,每次食用的量可以達(dá)到200克左右,這樣有助于高脂血癥這類疾病的恢復(fù)。

患有高血壓,高血脂這兩類疾病之后,也是需要營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,否則如果是只吃青菜,不吃肉,也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,而導(dǎo)致相應(yīng)的疾病出現(xiàn)的,所以是可以適量的進(jìn)食瘦肉類的物質(zhì)的。

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