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肩周炎應該怎么預防?

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醫(yī)生主講實錄

肩周炎這種疾病在臨床當中是比較常見的,會導致肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。

對于這種疾病首先要積極的進行預防,一定要加強保暖,避免受涼,避免過度的洗冷水澡,在夏天避免過度的使用空調(diào)、風扇,使用空調(diào)、風扇的時候不能對著肩關(guān)節(jié)直吹,溫度不能太低。同時避免肩關(guān)節(jié)長時間受到壓迫,不能常時間讓肩關(guān)節(jié)處于某一個姿勢當中,也不能長時間反復重復某一種動作,否則都有可能會導致肩周炎這種疾病的發(fā)生。肩關(guān)節(jié)如果受到了外傷,一定要積極的進行治療,要采取正確及時的治療措施。在進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉的時候,一定要充分的進行鍛煉,也能夠有效地避免肩周炎的出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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