體重過重對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的重力過大,會加速膝關(guān)節(jié)的退變,使疼痛加重,所以減肥對治療骨性關(guān)節(jié)炎很重要。
同時,首先要采取非藥物治療,比如減少不合理的運(yùn)動,適量活動,避免不良姿勢,避免長時間跑、跳、蹲,減少或避免爬樓梯,可進(jìn)行自行車,游泳等有氧鍛煉,使膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動,以保持關(guān)節(jié)最大活動度,同時要進(jìn)行肌力鍛煉。物理治療,包括熱療,超聲波,針灸,按摩等,主要增加局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng)。也可采用手杖,拐杖,助行器等減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重。