在日常生活中，對于便秘的防治，建議做好以下幾點：
第一，在日常生活中，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些含有膳食纖維，特別多的蔬菜和水果，因為可以有效的潤滑腸道，促進糞便排出，對于預防便秘有一定幫助。
第二，要積極的治療肛周疾病，特別是對于一些比較嚴重的痔瘡或者肛裂，一定要積極治療。因為這些疾病如果治療效果不理想，很容易導致便秘的形成。
第三，要適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，過度勞累等等。
如何防便秘
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-04-27 904次
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 3882次
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石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-24 1353次
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
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邢文軍
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張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯網醫(yī)院）
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叢伶男
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郭兮恒
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蘇遠
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
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