吃煮熟的香蕉能夠改善便秘的狀況，煮熟的香蕉去除了寒涼之性，而且含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，從而促進排便，改善便秘的狀況，對于經(jīng)常便秘的人群，可以適當吃煮熟的香蕉。
另外也可以考慮一些其他促進排便的方法，比如服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以改善便秘的狀況，每天揉腹半小時，對于改善便秘有不錯的效果，針刺足三里，大橫穴，天樞穴等穴位，對于改善便秘也有很大的幫助。
吃煮熟的香蕉能改善便秘嗎
陳常云副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
2021-06-10 1819次
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香蕉能當早餐吃嗎我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環(huán)境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會引起反酸。所以這里不建議香蕉當早餐吃。
01:06
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 25956次
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吃枸杞能改善早泄嗎導致早泄的原因較多，中醫(yī)認為多數(shù)早泄是由于腎虛所致，需要對腎虛進行調(diào)理，才能改善早泄的癥狀。而對于腎虛的調(diào)理多以藥物補腎為主，食物為輔，其中作為食物的枸杞，主要功效是滋補肝腎，益精明目；用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴等，所以吃枸杞對改善早泄有一定的作用，但所需時間較長，并且效果一般，還是需要服用藥物。想要通過服用藥物來改善早泄，需要中醫(yī)的辨證治療。比如腎陽虛導致的早泄，可以服用溫腎蘇拉甫片進行調(diào)理，具有溫腎除濕的功效，能治療早泄、腎虛、遺精等。方中所含的肉豆蔻，能夠固澀生精；肉桂可補火助陽，調(diào)理腎陽虛所致諸癥，從而改善早泄。另外，早泄的患者除了服藥之外，食物方面只吃枸杞還不太夠，可以多吃生蠔、羊肉、羊腰、果仁等等；同時患者還需要加強體育鍛煉，早睡早起，盡量避免熬夜，保持規(guī)律的性生活。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-10-18 5347次
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煮熟的蘋果治療便秘嗎煮熟的蘋果對于緩解便秘也有一定的作用，蘋果是一種非常常見的水果，營養(yǎng)非常豐富，蘋果不僅含有豐富的維生素，還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維，所以適量的吃一些煮熟的蘋果，不僅能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且可以促進胃腸道蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。便秘的患者可以適量的吃一些新鮮的水果，如香蕉、橙子、柚子、火龍果、獼猴桃，適量的吃一些新鮮的水果以及綠色的蔬菜可以補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，這樣都能夠緩解便秘的癥狀。另外，頑固便秘的患者還需要及時的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導下進行科學規(guī)范的治療，以緩解便秘的癥狀，促進疾病的康復(fù)。語音時長 01:19”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-16 11905次
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香蕉能治便秘嗎香蕉可以治療便秘，但是主要是指熟香蕉，生香蕉有可能會使便秘的情況加重，香蕉富含有豐富的膳食纖維，尤其煮熟以后其中的鞣酸以及其他成分，能夠起到潤腸通便的作用。對于便秘的患者，平時要注意保持良好的飲食及生活習慣，避免油炸油膩，辛辣刺激等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，保持心情愉悅，最好能夠到醫(yī)院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確病因，根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-10 3957次
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香蕉煮熟吃能減肥嗎病情分析：香蕉煮熟吃并不能夠直接減肥，但是香蕉可以增加胃腸道蠕動，有一部分患者會達到體重減輕的目的。但并不是所有人都適合吃香蕉，比如糖尿病患者就不能吃香蕉。意見建議：減肥要注意營養(yǎng)均衡，如果只吃香蕉，不吃其他的東西，會造成人體內(nèi)營養(yǎng)不平衡，反而不利于身體的健康。要限制高熱量，高脂肪飲食的攝入。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-14 3102次
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煮熟的香蕉還有營養(yǎng)嗎病情分析：煮熟的香蕉還是有營養(yǎng)的，并且香蕉煮熟吃，更有利于人體的吸收，香蕉本性寒，煮熟了可以驅(qū)寒，還有降低血壓的功效。香蕉可以健脾潤腸，富含多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進人體腸胃的活動，有助于緩解便秘。意見建議：建議可以用溫水溫熱了以后再吃香蕉，不用開水煮食，開水煮熟香蕉后，會使香蕉流失大量的營養(yǎng)成分，造成營養(yǎng)物質(zhì)的浪費。
韓寶貴
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-17 5107次
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吃香蕉可以改善便秘嗎吃香蕉確實可以改善便秘.香蕉中富含的膳食纖維，尤其是果膠等可溶性纖維，這些成分能有效促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而有助于排便。此外，香蕉的天然糖分和水分也有助于軟化糞便，進一步促進排便過程。雖然香蕉對改善便秘有積極作用，但過量食用可能引起
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-19 0次
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吃香蕉可以改善便秘嗎吃香蕉可以改善便秘，但是只可以起到輔助作用，不可以將疾病徹底治愈，病情嚴重的患者還需要服用藥物治療。香蕉是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質(zhì)，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且香蕉中的膳食纖維也比較多，如果出現(xiàn)了便秘的情況，可
臺衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2022-05-12 757次
