如果想通過計算的方法來推算排卵期,首先要保證自己平時月經(jīng)是規(guī)律的,因為月經(jīng)規(guī)律的情況下推算排卵期才比較準確。比如月經(jīng)周期為30天,排卵日就是下次月經(jīng)前14天,排卵期是排卵日的前5天和后4天的時間,總共有10天的時間。
但是排卵期本身也不是固定不變的,它會受到一些外界因素和用藥的原因,會導(dǎo)致排卵期提前或者推遲。對于月經(jīng)不規(guī)律的女性通過推算法計算排卵期更是不準確,所以最好還是通過測排卵試紙自測或者B超監(jiān)測的方法來計算排卵期比較準確。