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醫(yī)生主講實錄

在來月經(jīng)期間,是可以吃紅豆湯的,吃紅豆湯并不會影響月經(jīng),紅豆湯的營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸,蛋白質(zhì)等成分,可以為機體提供營養(yǎng),如果女性月經(jīng)量相對比較多,吃紅豆湯可以補氣補血,有助于改善貧血,對身體是有益處的。

在來月經(jīng)期間飲食方面,不要吃過于辛辣刺激性的食物,尤其冰鎮(zhèn)飲料一類的,這樣會影響月經(jīng),甚至導(dǎo)致痛經(jīng),要作息時間規(guī)律,不要過于勞累,熬夜,早睡早起。

以上內(nèi)容僅供參考

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