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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51933次

• 維生素c吃多少會中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結石和腎結石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導致草酸鹽結石。國外研究機構表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。

  

  01:17
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10469次

• 吃多種維生素的好處
  吃多種維生素，如維生素b維生素c，維生素e，那么維生素b包括維生素b1B2B6維生素b12，泛酸葉酸，這些b族維生素是推動體內(nèi)代謝把糖脂肪蛋白質轉化為熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能馬上降低引起代謝障礙，這時人體就會出現(xiàn)，呆滯和食欲不振，相反喝酒過多等導致肝臟損傷或在許多場合下和維生素b缺乏癥并行的。維生素c又叫抗壞血酸是一種水溶性維生素，維生素c的主要功能是促進骨膠原的生物合成利于組織傷口的更快愈合，促進氨基酸中陸氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命改善，鐵鈣和葉酸的作用改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，防心血管病。
  語音時長 2:04”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 37664次

• 多種維生素吃多久為宜
  通常來講只要食物結構達到平衡，人們可以從食物中獲得充分的維生素，不需要額外的補充，但是某些情況下，維生素缺乏了，我們給予多種維生素進行補充，吃多久比較好，我的建議是一般吃到患者癥狀緩解后，最多再維持一個月左右即可逐漸停藥。因為多種維生素攝入過多、過量，會起到不良的反應，例如長期大量口服維生素a，不能隨尿液排出體外，在體內(nèi)造成大量聚集，可能發(fā)生骨骼脫鈣、關節(jié)疼痛、皮膚干燥、食欲減退等中毒癥狀；長期大量口服維生素d可以導致眼睛發(fā)炎、皮膚瘙癢、厭食、惡心、嘔吐、肌肉疼痛等癥狀；維生素e過量使用會引起血小板聚集、血栓形成，長期服用還會導致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊，婦女出現(xiàn)月經(jīng)過多或閉經(jīng)等癥狀。因此多種維生素吃多久為宜，是根據(jù)患者的病情以及需求量而定的，一旦需求量得到了補充，那么最多再吃一個月維持即可停藥。
  語音時長 2:02”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-16 31230次

• 吃多種維生素尿黃怎么辦
  病情分析：多種維生素里面含有核黃素，多種維生素成分吃了以后會出現(xiàn)尿黃的現(xiàn)象，這屬于是正常的表現(xiàn)，不需要特殊的治療。意見建議：吃多種維生素需要根據(jù)含量按說明書服用，不要超劑量服用，在這期間可以適量的多喝點溫開水，促進代謝緩解尿黃的癥狀。缺乏維生素的時候還應該注意多吃水果和蔬菜進行補充。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-24 3002次

• 橋本氏甲減可以吃多種維生素嗎
  病情分析：橋本氏甲減是由于橋本氏甲狀腺炎所引起的一種甲減癥，可以吃多種維生素，特別是橋本氏甲減患者患者容易出現(xiàn)貧血的癥狀，需要補充豐富的維生素改善癥狀。意見建議：橋本氏甲減有明顯的遺傳傾向，手術切除或放射性治療均不適宜，易發(fā)生永久性甲減，藥物治療劑量不宜過大，要注意藥物性甲減發(fā)生?？赏ㄟ^吃新鮮水果蔬菜、動物肝臟等補充維生素。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-14 1505次

• 小孩吃多種維生素好嗎
  多種維生素一般包括多維元素片、多種維生素咀嚼片、多種維生素礦物質片等藥物和保健品。小孩吃多種維生素好不好需要根據(jù)具體情況進行判斷，如果小孩身體缺乏多種維生素，一般好，如果小孩身體不缺乏多種維生素或者過量吃，一般不好。小孩身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。1、一般好：小孩年齡比較小，胃腸功能尚不完善，容易
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-06-26 0次

• 吃多種維生素的副作用
  吃多種維生素容易引起維生素過量。其中維生素C過量有可能導致人體身體出現(xiàn)傷害，比如大劑量的維生素C不僅會增強自身的免疫能力，同時也能夠提供病毒合成的材料，這樣很容易導致體內(nèi)的病毒大量集聚，從而破壞人體的各種功能，長期服用大劑量的維生素C可能會導致高分解率和高排泄率，因此會導致非常嚴重的代謝水平失衡的問
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 1019次