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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院?，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會(huì)引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的。活動(dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會(huì)引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58977次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46423次

• 肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  肱骨骨折在治療的過程中，要做早期全程的功能鍛煉，針對不同時(shí)期的鍛煉方式有以下幾種：第一，在復(fù)位固定后的早期要采取主動(dòng)的鍛煉方式，雖然在復(fù)位固定之后，肱骨周圍包括肘關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)都可能會(huì)被固定起來，而且前壁有可能使用肩帶或者繃帶懸吊起來。在這個(gè)時(shí)候患者要做患側(cè)手部主動(dòng)抓物鍛煉，也就是說緩慢地握拳，然后放松每天練習(xí)500到1400次，通過這樣的活動(dòng)促進(jìn)前臂的肌肉收縮以加速患側(cè)上肢的血液循環(huán)，利于消炎消腫和骨折的愈合。第二，去除掉外固定之后，患者在主動(dòng)屈伸肘關(guān)節(jié)和活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的同時(shí)要請患者家屬和醫(yī)生幫助被動(dòng)的活動(dòng)肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，在這里需要指出的是肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)尤為重要，雖然在活動(dòng)的過程中可能會(huì)有一些疼痛，但是一定要積極鍛煉，防止產(chǎn)生關(guān)節(jié)黏連。
  語音時(shí)長 1:59”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 6833次

• 肱骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  肱骨骨折分為保守治療和手術(shù)治療兩種方法，如果骨折無明顯移位，可以進(jìn)行保守治療。保守治療主要是石膏固定4到6周，4到6周之后到門診復(fù)查X線，如果X線提示骨折線模糊有骨痂形成，這時(shí)可以拆除石膏。在骨折固定期間可以進(jìn)行上臂肌肉的主動(dòng)收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，拆除石膏之后可以進(jìn)行上肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。但是在骨折完全愈合之前是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則有骨折再移位的可能。如果是骨折有明顯移位的，需要進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，在術(shù)后就可以開始進(jìn)行肌肉的收縮功能鍛煉和患肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。
  語音時(shí)長 01:09”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-13 3444次

• 肱骨大結(jié)節(jié)骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：首先進(jìn)行懸吊制動(dòng)，拿捏三角肌等長收縮訓(xùn)練，鍛煉肌肉力量。四周后骨折初步愈合，腫脹消退，可行肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)鍛煉改善循環(huán)，主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，逐漸恢復(fù)日常生活活動(dòng)。意見建議：首先，早期一般是不能隨便活動(dòng)鍛煉的，休養(yǎng)一段時(shí)間再慢慢開始鍛煉。然后，進(jìn)行各方面的運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)該過度運(yùn)動(dòng)鍛煉，要循序漸進(jìn)，動(dòng)作要輕柔。平時(shí)多吃骨頭煲湯。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-13 1503次

• 肱骨髁上骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么樣
  肱骨髁上骨折主要是關(guān)節(jié)的活動(dòng)度的問題。肘關(guān)節(jié)是由三根骨頭組成，功能相對比較復(fù)雜，容易出問題。一般要求3到4周做功能康復(fù)，較大的孩子可以自主鍛煉，小的孩子可以玩玩具，多做一些動(dòng)作。另外，可以讓康復(fù)師帶著訓(xùn)練，但是不能過度鍛煉。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 2301次

• 肱骨大結(jié)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  患有肱骨大結(jié)節(jié)骨折的患者需要做到充分的功能鍛煉，以防止遺留肩關(guān)節(jié)長期的疼痛，或者是活動(dòng)受限的情況。第一，在該類骨折的早期，患者的肩關(guān)節(jié)可能會(huì)被一些支具固定住。在此時(shí)要求患者練習(xí)手部的抓握鍛煉，也就是手部緩慢握拳，之后再緩慢的放松。持續(xù)反復(fù)的做這樣的活動(dòng)，每天大概1400左右，通過這樣的活動(dòng)能夠使肌肉
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-15 6291次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次