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醫(yī)生主講實(shí)錄

適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蛋糕是不會(huì)出現(xiàn)便秘的,但是如果是大量的吃蛋糕,很容易引起便秘的發(fā)生。因?yàn)榈案庀鄬?duì)是比較油膩,有很多奶油,而且含有的糖分比較高,熱量比較高,如果過量的吃蛋糕,會(huì)引起消化功能失調(diào),導(dǎo)致脾胃虛弱,容易導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的癥狀出現(xiàn)。

因此,適當(dāng)?shù)某缘案獠灰^量,而且還要多補(bǔ)充一些含水分多的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)亩嗪人⑶疫m當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng),做腹部的局部按摩,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),這樣可以防止便秘的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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