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醫(yī)生主講實錄

對于乳腺增生按摩時,患者應采取正座位或仰臥位,充分暴露乳房。

第一種方法,在手上抹取少量的滑石粉,以適度的力量在乳頭周圍順時針循環(huán)按摩,手法不要太重,每次按摩時間為2-3分鐘。

第二種方法,用手上的大魚際或小魚際,在紅腫脹痛處反復揉壓,直至腫塊變柔軟。同時建議按摩的同時配合中藥治療,有利于其效果更大化。日常生活中選擇寬松舒適的內衣,保持良好的心態(tài),規(guī)律作息,合理膳食。

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