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醫(yī)生主講實(shí)錄

女生出現(xiàn)低血壓,有一些禁忌:首先要避免在月經(jīng)期,做劇烈的運(yùn)動,以免月經(jīng)過多,引起血容量不足,導(dǎo)致血壓持續(xù)下降。不要不按時(shí)吃飯,要注意一定要一日三餐,按時(shí)吃飯,并且營養(yǎng)要均衡,不要偏食挑食,不要吃得過飽。

另外,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?,比如丹參,西洋參。適當(dāng)?shù)目梢院纫稽c(diǎn)鹽分較多的蔬菜粥,瘦肉粥,不要熬夜,不要疲勞。

以上內(nèi)容僅供參考

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