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醫(yī)生主講實錄

經常開車想要預防頸椎病,一是在開車的過程中,一定要避免頸椎部位長時間一個姿勢,以免導致頸部肌肉,筋膜韌帶勞損,頸椎曲度發(fā)生改變,引發(fā)頸椎病。二是在開車時一定要注意頸部保暖,特別是夏天,一定避免長時間吹空調,以免導致頸部受涼引起肌肉,筋膜,韌帶痙攣,后期也容易出現頸椎病情況。三是在開車時一定要注意腰部姿勢,避免頸椎部位長時間前傾,以免加重頸腰部位負擔,引發(fā)頸椎病,或者是腰椎病后期就會影響頸腰部受力。

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