長期吸煙,煙草中的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引起血小板聚集,同時(shí)抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,減少血流量,所以長期吸煙對于我們的身體有非常大的影響,容易造成動(dòng)脈粥樣硬化的形成,從而發(fā)生各種疾病,所以我們應(yīng)該戒煙,而且戒煙也是預(yù)防動(dòng)脈硬化的第一道措施。
建議在平常要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天可以多做一些其它有意義的事情,比如可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),多吃一些富含膳食纖維比較多的食物,這樣都有利于病情的控制。