晚上睡覺如果出現(xiàn)了血壓升高，說明是白天運動之后血液循環(huán)加速，引起血液的升高。建議可以選擇在晚餐前應用降壓藥物，這樣每天在睡覺的時候血壓可以平穩(wěn)的控制下來。血壓是會波動的，一般在上午六點到八點，下午四點到六點是兩個高峰期，凌晨的時候是血壓最低的時候。
對高血壓的患者建議要低鹽低脂肪飲食，不要抽煙喝酒，平時要避免情緒激動，不要壓力太大。建議在醫(yī)生的指導下選擇降壓藥物，如果效果不好可以聯(lián)合使用藥物進行降壓治療。
晚上睡覺高血壓的原因
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-08-18 15281次
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王少為
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宋平
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高血壓晚上幾點睡覺對于高血壓患者來說，晚上幾點睡覺？這個沒有具體的標準，但是大家也都知道，肯定是早睡早起對身體是很好的調節(jié)，所以說平?？梢宰约焊鶕匠５娜粘Ｉ盍晳T，給自己定制睡覺的時間點，這樣堅持下去，對身體還是有很好的調節(jié)作用。比如：平常晚上定到晚上十點之前必須上床睡覺，早上七點之前必須起床，這樣保證八個九個小時的睡眠時間，對于我們的身體還是有很好的調節(jié)作用的，尤其是對于像高血壓、心腦血管疾病的患者，都有一定的輔助治療效果，因為正常的飲食還有作息規(guī)律，它也是疾病的保健方法，所以說這點一定要注意。除了注意這些以外平常也要飲食上注意調節(jié)，盡量清淡飲食，減少辛辣刺激性食物的攝入。語音時長 01:22”
馮澤瑞
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王玲玲
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任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
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田鵬飛
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劉強
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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