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為你推薦

• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2243次

• 脂肪肝患者如何運動

  脂肪肝患者應(yīng)該進行有氧運動，有效的有氧運動應(yīng)該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應(yīng)該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應(yīng)該在30分鐘以上。五指的是每周里應(yīng)該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內(nèi)，運動者的心率或者說脈搏應(yīng)該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。

  

  01:47
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2728次

• 脂肪肝需要吃保肝藥嗎
  脂肪肝是否需要吃保肝藥物，要根據(jù)個人實際病情判斷，如果肝功能完全正?；蛘咻p微的異常，可以不使用保肝的藥物。如果肝功能出現(xiàn)明顯的異常，比如出現(xiàn)總膽紅素升高，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶明顯的升高或者存在明顯的癥狀，就需要考慮使用保肝的藥物。目前常用藥物主要包括多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽片，復(fù)方甘草酸苷，雙環(huán)醇等，可以根據(jù)個人情況選擇。脂肪肝病人無論是否需要用藥治療，都需要注意改善生活方式，要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，控制體重。還需要注意定期復(fù)查，評估病情，避免喝酒。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-07 3372次

• 吃保肝藥脂肪肝患者用控制飲食嗎
  其實這個答案是否定的，脂肪肝的治療主要包括藥物治療、飲食控制、適當(dāng)運動等三個方面。對于脂肪肝的藥物治療多數(shù)與保護肝細胞降脂藥物以及抗氧化劑等保肝健肝藥，但僅僅依靠藥物治療脂肪肝是遠遠不夠的，更重要的還需要飲食以及運動控制，如果飲食不控制，在服用藥物的同時仍然進食高脂肪、高熱量的食物，不僅抵消了藥物的作用，而且使肝臟的負荷更加嚴重，甚至導(dǎo)致脂肪肝的加速進展，只有積極配合飲食、運動綜合治療才能取得更好的治療效果。
  語音時長 1:02”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-26 1239次

• 脂肪肝患者怎么選擇保肝藥
  病情分析：脂肪肝患者可以選擇還原型谷胱甘肽、肌苷片、甘利欣、肝泰樂、輔酶A、牛磺酸、熊去氧膽酸、卵磷脂、維生素B、維生素C、維生素E、水飛薊素，這些能夠起到抗氧化，保肝、護肝的藥物。選擇保肝藥時要慎重，對肝臟有損害的藥物絕對不能使用，避免加重肝臟損害。意見建議：脂肪肝患者平常要注意，培養(yǎng)良好的情緒，不要生氣、發(fā)怒，不要疲勞、勞累，不要熬夜，要保存體力。每天堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，以增加體內(nèi)脂肪的消耗。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-30 1303次

• 脂肪肝需要吃保肝藥嗎
  病情分析：一般情況下輕度脂肪肝的患者，同時沒有肝功能的異常，是不需要吃保肝藥的。如果為中重度脂肪肝的患者，同時出現(xiàn)了肝功能的異常，那么是需要口服保肝藥物進行治療的，具體需要服用哪種藥物，最好遵醫(yī)生的醫(yī)囑來執(zhí)行。意見建議：同時建議脂肪肝的患者一定要戒煙忌酒，有一個良好的生活方式，避免熬夜，低脂飲食，堅持進行合適的體育運動。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-05 1604次

• 脂肪肝如何選擇飲食
  脂肪肝患者可以通過限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維等原則來選擇飲食。1、限制脂肪攝入：脂肪肝是各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，是一種常見的肝臟疾病，其特征就是肝臟內(nèi)脂肪堆積過多，飲食對于脂肪肝的管理非常重要，可以通過選擇適當(dāng)?shù)氖澄锖驼{(diào)整飲食習(xí)慣來改善脂肪肝
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 脂肪肝患者怎么運動
  脂肪肝患者可以多做一些有氧運動，比如說跳舞，短跑，游泳等，這些運動都能夠調(diào)整機體各個器官的功能，促進機體的新陳代謝，對體內(nèi)脂肪，糖原等物質(zhì)的分解有一定的幫助。脂肪肝患者要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素和纖維素比較豐富的食物，盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次