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• 習慣性崴腳怎么辦

  習慣性崴腳需要進行鍛煉，也可以進行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會變成習慣性崴腳，長期習慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至造成關(guān)節(jié)炎，解決習慣性崴腳首先需要鍛煉，練習踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習慣性崴腳就需要做外科干預，如韌帶修復或重建，修復是一個小手術(shù)，做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時間長了韌帶已經(jīng)縫不上了，就要做韌帶重建手術(shù)，手術(shù)相對復雜一點，但是效果更可靠。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4560次

• 習慣性口腔潰瘍怎么辦

  習慣性口腔潰瘍，是不是就是所說的復發(fā)性口腔潰瘍，就是總得，這時候可以從兩方面去尋求幫助，一定要自己控制自己的行為，兩方面：第一，要飲食和起居，就是飲食要清淡飲食，進行新鮮蔬菜水果的攝入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，進行適度的體育鍛煉，提高機體抵抗力。第二，就是在口腔潰瘍期間，可以去藥店或者醫(yī)院去開一些局部外用的藥物，這些藥物都是減輕疼痛促進愈合的作用，比如西瓜霜噴霧劑或者口腔潰瘍散，都是可以應用的。

  

  01:09
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 4419次

• 習慣性腹瀉怎么辦
  對于習慣性腹瀉可能是得了腸易激綜合征，腸易激綜合征的患者主要是由于飲食不規(guī)律或者是工作，生活精神上的壓力較大，導致胃腸蠕動功能紊亂引起的習慣性腹瀉。對于這個現(xiàn)象，首先應該調(diào)整飲食，通過正規(guī)的飲食，比如多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，少吃一些高纖維素的食物，可以改善情況。第二，可以通過心理上和行為上的治療。對這一類的患者進行一些心理疏導，或者是適當?shù)慕o予一些鎮(zhèn)靜藥物來改善。而對于習慣性腹瀉的患者，可以給予一些止瀉藥物，比如蒙脫石散，鹽酸洛哌丁胺，復方樟腦酊，復方苯乙哌啶等藥物進行止瀉治療。最后，對于習慣性腹瀉的患者可以適當?shù)慕o予一些益生菌，雙歧桿菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群，維持一個腸道良好的微生態(tài)環(huán)境，有助于治療習慣性便秘。
  語音時長 01:33”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-19 3546次

• 習慣性失眠怎么辦
  隨著現(xiàn)代人的生活壓力加重和普遍熬夜的情況出現(xiàn)，習慣性失眠越來越多的出現(xiàn)在現(xiàn)代人的生活當中。對于習慣性失眠的患者來說，首先要進行睡眠的調(diào)整，盡量不要晚睡和熬夜。除此之外對于習慣性失眠的患者，要盡量的調(diào)節(jié)心情，緩解工作的壓力，避免壓力和情緒的緊張導致失眠。另外，對于習慣性失眠的患者要調(diào)整睡眠的習慣，比如在睡前可以喝一杯溫熱的牛奶，泡個熱腳，讓自己的身心得到放松。對于實在性頑固性的識別性患者，要尋求正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的幫助，可以用一些治療手段來解決。比如服用一些促進睡眠的藥物，中藥或者西藥都可以，另外可以配合中醫(yī)的按摩，推拿，針灸等，治療習慣性失眠。綜上所述，對于習慣性失眠的患者，應當盡早治療，這樣才能起到比較好的治療效果。
  語音時長 1:43”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-21 35656次

• 習慣性腹瀉怎么辦
  病情分析：習慣性腹瀉是腸易激綜合征的腹瀉型，如果是想要治療的話應該養(yǎng)成一個比較良好的生活習慣，緩解一下焦慮和緊張的心情，不要長時間的熬夜或者是精神壓力過大，飲食方面是可以吃一些有營養(yǎng)的食物。意見建議：如果是腹瀉較為嚴重的話適當?shù)氖强梢暂敔I養(yǎng)液或者是輸葡萄糖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是可以吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物調(diào)理身體。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-14 1603次

• 習慣性早泄怎么辦
  對于早泄的治療，方法是非常多的。例如，如果是精神心理因素導致的早泄，要做好溝通交流，樹立信心。如果是龜頭敏感度過高引起的早泄，可以戴避孕套或者應用降低龜頭敏感度的藥物。對于原發(fā)性的早泄，也可以做陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。具體治療方法應該去醫(yī)院在醫(yī)師的指導下進行相應治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-25 1802次

• 習慣性脫臼
  習慣性脫臼給患者帶來了非常大的不便和痛苦，該疾病根據(jù)引起脫臼的原因分為兩類，明確了病因才能有更好的治療效果。1.先天性習慣性脫臼，例如，習慣性肩關(guān)節(jié)脫位的患者沒有明顯的創(chuàng)傷史，多關(guān)節(jié)可能有過度的伸展和放松。主要原因是先天性身體組織松動和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。2.創(chuàng)傷性習慣性脫臼，外傷引起的習慣性脫位多為明顯創(chuàng)
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 11371次

• 習慣性便秘怎么辦
  習慣性便秘患者可以通過飲食調(diào)理、適當運動、應用藥物等方法改善，有助于促進病情恢復。1、飲食調(diào)理：習慣性便秘主要由胃腸道蠕動減弱及腸道不協(xié)調(diào)運動引起，患者在日常生活中應注意飲食清淡，可以適當?shù)娘嬎?，多吃一些含維生素以及膳食纖維豐富的食物，比如蘋果、火龍果、燕麥、玉米等，有助于加快身體的新陳代謝速度，促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-12 0次