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• 小兒發(fā)燒睡著時驚醒怎么辦

  孩子由于他的生理特點，經常是在夜里發(fā)燒，這是孩子特點導致的。所以有的孩子在夜里睡眠當中出現了發(fā)燒，他會突然的驚醒。這里面有幾個原因：第一，孩子發(fā)燒以后肯定身上是不舒服的，比如感覺全身疼、不舒服。或者是發(fā)燒的時候，有的孩子可能伴有一些鼻涕、鼻塞、咳嗽，都會導致他身體不舒服，他會突然醒過來。對于小嬰兒，可能就表現為在睡眠中突然就哭鬧起來了，孩子睡得不安穩(wěn)，肯定是有不舒服的。第二，如果他夜里睡眠時候突然驚醒了，我們要注意是不是發(fā)燒前孩子有寒顫，四肢突然抖動，他把自己就被嚇醒了，也會突然驚醒。第三，比較嚴重的一種情況，是孩子在睡眠中發(fā)燒，家長沒有及時發(fā)現，孩子出現驚厥了，這種孩子就表現為四肢突然就抖動、意識不清楚、兩眼往上翻、牙關緊閉，這個時候我們要及時的帶孩子來醫(yī)院治療。

  

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  王云峰 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-12-27 10700次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 23806次

• 失眠睡前胡思亂想怎么辦
  如果在睡覺之前胡思亂想，思慮重重，肯定是會影響睡眠的。建議這種患者在睡覺之前保持平穩(wěn)的心情，不要考慮太多的事情，可以聽一點放松的音樂，泡一泡腳，喝一杯牛奶，對睡眠都是有一定的改善作用的。同時建議患者在白天也要學會放松自己，不要有太大的壓力，不要有過于緊張，焦慮，恐懼的情緒，多和別人溝通，這樣對于自我放松是非常重要的。在白天也可以進行一些體育活動，轉移注意力，讓大腦得到放松的。如果患者長期這樣，也可以在睡覺之前服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，能有一定的效果的。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-14 5836次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  失眠的治療一定要注意合理安排時間，早上的晨光中散步可以縮短睡眠周期，讓你晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強烈的人造光也有同樣的效果，相反如果發(fā)覺你晚上睡得太早，不妨在下午或者傍晚多曬曬陽光，這樣對你的睡眠周期推遲入睡得時間也有很好的幫助。其次在睡眠時切忌思考太多的問題，因為睡覺的時候是放松的時候，也可以嘗試一下放松的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋療法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌當，放松一條腿，然后幾次慢慢的腹式深呼吸。再放松另一條腿，在進行幾次這樣的反復訓練就可以了。平時睡覺的時候白天睡覺尤其不要超過一個小時，也不要在下午四點以后再睡覺，不然到了晚上就難以入睡了。
  語音時長 1:25”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 9132次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  病情分析：胡思亂想在臨床上常見于焦慮癥患者，抑郁癥患者，躁狂癥患者或者精神分裂癥患者。如果因為胡思亂想而導致經常失眠，可以服用一些抗焦慮藥物，例如勞拉西泮，阿普唑侖對胡思亂想造成的失眠有一定的改善作用。意見建議：建議應保持身心健康，不要鉆牛角尖。經常鍛煉身體，保持樂觀的人也不容易胡思亂想。如果病情嚴重，那么應該去心理門診就診。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-03-16 5102次

• 胡思亂想失眠怎么辦
  胡思亂想失眠一定要注意合理安排時間。早上的晨光中散步可以縮短睡眠周期，讓你晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素。強烈的人造光也有同樣的效果。相反如果發(fā)覺你晚上睡得太早。不妨在下午或者傍晚多曬曬太陽，這樣對你的睡眠周期推遲入睡的時間也有很好的幫助。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-22 2804次

• 老是失眠胡思亂想怎么辦
  失眠伴隨胡思亂想，往往是精神心理狀態(tài)不佳的表現。針對這一問題，我們可以從多個方面入手，以改善睡眠質量，緩解不良思緒。放松身心是關鍵。過度的精神壓力和焦慮情緒是導致失眠和胡思亂想的常見原因?；颊呖梢酝ㄟ^深呼吸、冥想或聽輕音樂等方式來放松心情，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 老是失眠胡思亂想怎么辦
  老是失眠胡思亂想可能與心脾兩虛、心腎不交等有關，可以通過口服藥物治療。1、心脾兩虛：心脾兩虛可能與久病失調有關，也有可能是勞倦思慮過度導致的，患者可能會出現老是失眠，胡思亂想的情況，部分患者會出現頭暈健忘、神疲乏力，還可能會出現面色萎黃、脈細弱等，可以在醫(yī)生的指導下服用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物治療。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 967次