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• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤的問(wèn)題。是因?yàn)樗膹埩μ吡?，它的?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵?，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來(lái)，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問(wèn)題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4643次

• 腰椎間盤突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來(lái)以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個(gè)椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個(gè)力學(xué)趨勢(shì)。如果病人橫過(guò)來(lái)，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過(guò)來(lái)沒(méi)有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時(shí)候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

  01:15
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 104449次

• 腰椎間盤突出康復(fù)治療
  對(duì)于椎間盤突出的康復(fù)治療，首先認(rèn)為需要通過(guò)鍛煉來(lái)加強(qiáng)腰背肌的力量，可以做小燕飛的動(dòng)作，也可以在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作或者是進(jìn)行游泳，來(lái)加強(qiáng)腰背肌力力量，保護(hù)腰椎就可以了。另外平時(shí)一定要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)的。需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼的?？梢詧?jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩，更有利于椎間盤突出癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 3278次

• 腰椎間盤突出康復(fù)護(hù)理
  腰椎間盤突出的情況發(fā)生之后，如果是進(jìn)行的保守治療，首先督促患者改善不良的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是長(zhǎng)時(shí)間的久站，更不能夠彎腰負(fù)重或者是提重物，并且一定要嚴(yán)格的臥硬板床休息，多臥床休息有助于促進(jìn)癥狀的改善。等到恢復(fù)期的時(shí)候也可以及時(shí)的進(jìn)行一些腰部伸展的運(yùn)動(dòng)，比如做腰部的飛燕式運(yùn)動(dòng)，可以使腰肌的力量增加，也可以增加脊柱的穩(wěn)定性，減少腰椎間盤突出的情況加重以及復(fù)發(fā)。如果已經(jīng)進(jìn)行了手術(shù)治療，要配合好醫(yī)生進(jìn)行護(hù)理，術(shù)后注意引流管、尿袋的觀察，術(shù)后可能有腹脹的情況要及時(shí)進(jìn)行處理，后期還要積極的進(jìn)行肌肉的力量鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-07-02 1475次

• 腰椎間盤突出康復(fù)之后能使重力嗎
  病情分析：腰椎間盤突出康復(fù)之后，建議短期之內(nèi)不要做大重量的負(fù)重，以免引起該類疾病的復(fù)發(fā)。意見(jiàn)建議：患有該類疾病的患者本身已經(jīng)有了纖維環(huán)的破裂，這個(gè)時(shí)候如果再去大重量負(fù)重，有可能是髓核突出更加嚴(yán)重，所以建議短期內(nèi)不要大重量的負(fù)重，即使是做一些輕微負(fù)重，也要佩戴好腰圍。另外患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充足的功能鍛煉，防止這類疾病的復(fù)發(fā)。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-27 1302次

• 腰椎間盤突出多久康復(fù)
  病情分析：這主要看患者的實(shí)際情況。腰椎間盤突出比較輕的情況，一般通過(guò)合理規(guī)范的治療，大約20天左右就能夠康復(fù)。如果比較嚴(yán)重的間盤突出造成椎管狹窄，變成持續(xù)的時(shí)間，在半年以上的患者，一般經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療，需要2~3個(gè)月才能夠康復(fù)。意見(jiàn)建議：對(duì)于比較輕型的頸椎腰椎間盤突出，可以通過(guò)牽引按摩和針灸的方法來(lái)進(jìn)行治療，而對(duì)于比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出，需要通過(guò)手術(shù)或者是其他的介入療法進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-02 2503次

• 腰椎間盤突出康復(fù)動(dòng)作
  第一，臥床腳尖往回勾，會(huì)伸直向上抬至最高，并堅(jiān)持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運(yùn)動(dòng)，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅(jiān)持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅(jiān)持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)持之以恒。
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 144次

• 腰椎間盤突出能康復(fù)嗎
  對(duì)于椎間盤突出的患者是可以康復(fù)的。如果病人通過(guò)保守治療以后，病人的腰椎間盤突出癥狀緩解不明顯，并且嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量，可以通過(guò)手術(shù)摘除突出的椎間盤，從而解除對(duì)脊髓神經(jīng)的受壓，從而能夠徹底的恢復(fù)腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤突出是可以康復(fù)的。并且在保守治療無(wú)效的情況下，也是可以通過(guò)手術(shù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 105次