強直性脊柱炎的患者,在病情急性期的時候要以休息為主,不能夠過度勞累,不能夠使關節(jié)負重,也要避免受風寒,避免著涼等。
在病情緩解期的時候,可以適當的進行體力活動以及一些戶外運動,特別是要做腰部、脊柱、髖關節(jié)的功能鍛煉,對早期病人尤為重要,能夠防止病變粘連,能夠預防脊柱強直和肌肉萎縮。
但是要謹慎,要長期進行一些姿態(tài)鍛煉和護理,進行體位鍛煉,盡量避免或者減少引起持續(xù)性疼痛的體力活動,目的是取得和維持脊柱的最好位置,以避免造成脊柱畸形。
可適當的做一些深呼吸運動、擴胸運動以及挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作,可以軟化關節(jié)的僵硬,維持伸展性,延緩病情發(fā)展,但是一定要避免過度疲勞,也要避免寒冷、潮濕的刺激。