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肥胖癥患者日常生活應(yīng)該注意什么

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醫(yī)生主講實錄

?第一,應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,多運(yùn)動,堅持體育鍛煉,婦女在懷孕期,小兒出生后一歲到青春期避免過度進(jìn)食。提高對引發(fā)肥胖的危險因素、危險人群的識別,基于醫(yī)療監(jiān)督、減少肥胖癥的發(fā)生。

第二,長期減肥易致營養(yǎng)不良,必須順應(yīng)機(jī)體自身特點做到既減肥又不傷身,要因人因地制宜,選擇適宜的運(yùn)動方式和方法。

第三,改變不良的飲食生活習(xí)慣,建立健康的生活習(xí)慣,積極預(yù)防及控制肥胖癥的發(fā)生發(fā)展,提高生活質(zhì)量。

第四,出院后繼續(xù)康復(fù)運(yùn)動。

以上內(nèi)容僅供參考

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