松子含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物以及大量的維生素E,含有維生素A以及身體所需的脂肪酸,油酸,亞油酸和亞麻酸,還有其他食物中沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以說(shuō)經(jīng)常的食用,對(duì)于有心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)還是比較有作用的。
可以降低血脂,軟化血管,還具有防癌抗癌的作用,并且還有美容的功效。平常食用一些對(duì)于血管起到軟化而且還能增強(qiáng)血管的彈性,維護(hù)毛細(xì)血管的正常狀態(tài),降低血脂,預(yù)防心血管疾病,能夠給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,還能夠強(qiáng)筋壯骨,消除疲勞,對(duì)于老年人的保健也是有極大的好處的。
所以說(shuō)冠心病患的是可以適量的吃些松子的,還有一些這個(gè)堅(jiān)果類(lèi)的食物,也都是可以適量的吃,但是不要吃的太多,以免造成熱量攝入過(guò)多。